Ateliers RePairs Aidants

Ateliers RePairs Aidants

Pour la 2ème année nous avons participé aux ateliers RePairs Aidants de l’APF sur le thème « Méditer c’est bon pour la santé ».

Ces ateliers sont destinés aux Aidants pour réduire le stress et prendre soin de soi. Ils se font en ligne pour être compatible à leur quotidien.

Dans cet atelier nous avons expérimenté des pratiques de méditation pour voir ce que ça fait à notre corps, notre tête et notre cœur.

RePairs Aidants

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