Prendre soin de soi...
et contribuer à quelque chose de plus grand
Le stress s’accumule. Le corps fatigue. Les émotions débordent. Nous vous proposons des programmes concrets, animés par des professionnels de santé.
Parce que "buller", c'est bon pour la santé
Ces programmes s'adaptent à votre réalité
Seul, en groupe, en équipe ou dans un cadre professionnel, à Chambéry, Grenoble, Lyon, Annecy, dans vos locaux ou en visio partout en France, à chacun sa bulle !
Apprivoiser le stress avec la méditation de pleine conscience
Public
Particuliers · Entreprises · Soignants
Selon votre besoin et votre temps
Dans une dynamique de simplicité et de partage, trois niveaux d’engagement — à vous de choisir le vôtre.
Atelier ou conférence
Comprendre et tester. Une demi-journée, une soirée. Sans engagement.
Cycle de 4 ateliers
Expérimenter en profondeur sur 4 semaines. Un atelier par semaine, 2h.
Programme de 8 séances
Approfondir sur 8 semaines. La référence pour les transformations durables.
Tarifs & Inscriptions
Une tarification juste et solidaire
La Bulle Ouverte est une association d’intérêt général animée par des professionnels de santé. Nos tarifs sont calculés pour couvrir les frais d’intervenants experts tout en finançant nos actions auprès des soignants.
L’accessibilité est notre priorité. Nous croyons que le bien-être ne doit pas être une question de budget. Si le tarif d’un programme représente un obstacle réel pour vous, parlons-en simplement et sans jugement. Grâce au soutien de nos entreprises partenaires, des solutions de co-financement existent pour que personne ne renonce à prendre soin de soi pour des raisons financières.
Public
Adhésion annuelle obligatoire : 20€
Elle vous donne accès à l’ensemble de nos programmes et soutient le fonctionnement de l’association
Cycles MBSR / MBCT (8 semaines) : 380€
Le protocole complet de référence (25h de formation)
Cycles thématiques (4 séances) : de 90€ à 120 € selon les programmes
Ex : Apprendre à méditer, Le pouvoir du souffle, Intelligence émotionnelle.
Ateliers ponctuels ou découverte : Valeur 25 € = OFFERT
Hôpitaux & Associations
Programmes pour soignants : Offerts ou cofinancés
Selon les moyens de la structure
Cofinancement
Participation (entre 10 % et 50 % du tarif standard)
Règle d’or
« Nous ne renonçons pas à intervenir pour des raisons financières »
Entreprises (QVCT & RSE)
Sur devis
Commencez simplement.
Le reste suivra.
Parce qu’ici, prendre soin de soi contribue à prendre soin des autres.
20€/an via HelloAsso
Chambéry et en visio partout en France
