Dès ce mois d’octobre 2025, les professionnels de la Maison de Santé de Saint Pierre d’Albigny vont bénéficier de notre accompagnement pour apprendre à prendre soin d’eux au travail, grâce à la méditation de pleine conscience.
"Les cordonniers sont souvent les plus mal chaussés". Et si ce proverbe illustrait la réalité des professionnels de santé ?
Les professionnels de santé, dévoués à leurs patients, oublient parfois l’importance de prendre soin d’eux-mêmes. Pourtant, pour exercer pleinement leur mission et offrir des soins de qualité, il est essentiel qu’ils accordent aussi du temps à leur propre bien-être.
Combien d’entre eux sautent leur pause déjeuner pour travailler ou prolongent leurs journées avec des réunions tardives ? Entre rendez-vous à la chaîne et échanges professionnels informels dans les couloirs, le temps pour souffler se fait rare.
Une initiative innovante
Nous avons crée un programme de découverte sur mesure de la méditation de pleine conscience pour l’équipe.
Les bienfaits de ses pratiques sont désormais bien connus : réduction du stress, meilleur régulation émotionnelle, amélioration de la qualité du sommeil, meilleur capacité d’attention…
Après une séance découverte réunissant l’équipe soignante et administrative, huit sessions sont organisées afin d’intégrer des pauses régulières directement sur leur lieu et temps de travail. Et c’est là que ça devient innovant ! Cette formation s’intègre à une journée normale de travail et permet à chaque professionnel de voir ce que cela change ? Les bénéfices seront palpables directement dans leurs ressentis, dans la communication, dans leur disponibilité.
L’objectif : favoriser des moments de recentrage et de respiration pour un meilleur équilibre au quotidien.
