ATELIER DE DECOUVERTE DE LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

01avr20h0021h30ATELIER DE DECOUVERTE DE LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Détails de l'événement

TROP DE SOLLICITATIONS, PAS ASSEZ DE TEMPS, STRESS, ANXIETE

Mercredi 1er avril 2026 (et ce n’est pas une blague !), nous vous offrons un atelier pour vous permettre de comprendre, expérimenter et de vous questionner. Est-ce que la méditation de pleine conscience c’est fait pour moi ? Qu’est-ce que ça peut m’apporter ?

Toutes vos questions sont les bienvenues que vous ayez déjà pratiqué un peu ou pas du tout.

Je vous présenterai également le programme MBCT (Mindfulness Based on Cognitive Therapie). Il propose des pratiques progressives de méditation de pleine conscience en lien avec le stress, l’anxiété et la dépression sur 8 semaines à raison d’une rencontre hebdomadaire et de pratiques à la maison.

Inscription gratuite sur ce lien HelloAsso

Pour nous contacter c’est par ICI par mail ou par téléphone au 06 95 68 17 25

Date

1 avril 2026 20h00 - 21h30(GMT+02:00)

Obtenir l'itinéraire

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