Intelligence émotionnelle
Ce ne sont pas nos émotions qui nous posent problème.
C’est ce que nous en faisons… ou n’en faisons pas.
Agir plutôt que réagir
Les émotions traversent tout… le bureau, la salle de soins, la maison. Apprendre à comprendre d’où elles viennent, ce qu’elles nous disent et choisir sa réponse plutôt que de la subir. C’est ce que nous proposons ici.
Un programme basé sur des sources scientifiques reconnues
Les études et outils utilisées dans ce programme sont issus du Greater Good Science Center de l’Université de Berkeley.
Ce que vous allez vivre
- Une Réduction du stress et de l’anxiété
- Une Amélioration de votre concentration
- Un changement de rapport à vos émotions
Thèmes abordés dans le cycle de 4 séances
Comment participer ?
- Contactez-nous
- Organisons ensemble le format le mieux adapté à votre situation
Modalités
- Conférence 1h30 · Atelier 1 journée · Cycle 4 à 6 séances
- Présentiel ou visio. Chambéry, Grenoble, Lyon, Annecy, Aix les bains, Albertville et Rhône-Alpes
Pour les soignants et associations
- Programmes offerts ou cofinancés selon vos moyens disponibles
- Nous ne renonçons pas à intervenir pour des raisons financières
Témoignages des participants
Je dors mieux, il y a moins de douleurs, j’ai vraiment été surprise de la simplicité des exercices et de leurs actions.
Pascale M.
Positif, ça a été bien au-delà de ce que j’espérais. C’est simple et surprenant !
Bertrand G.
Un bien-être pas vécu depuis longtemps
Babeth R.
J’ai enfin compris ce qui m’arrivait et comment je pouvais récupérer. C’est un espace qui s’ouvre… à explorer.
Martine D.
La Bulle Ouverte
Découvrez notre association
Notre association s’inscrit dans une dynamique participative souhaitant rendre accessible au plus grand nombre, des outils et pratiques de santé.
